Gesunde Ernährung mit Fast Food – Geht das?

Fast Food ist schnell, schmeckt gut und bietet trotzdem eine warme Mahlzeit. In unserer hektischen Zeit, in der uns Arbeitsdruck und Freizeittermine oft wenig Zeit zum Essen lassen, erfreuen sich Pizza, Burger und Co. daher großer Beliebtheit. Doch immer wieder werden wir gewarnt, dass die praktische schnelle Mahlzeit vom Kiosk oder Burger Restaurant an der Ecke höchst schädlich für unsere Gesundheit ist. Andererseits wird aber Urlaubern, die in die USA fahren, oft geraten entweder selbst zu kochen, oder sich an Fast Food zu halten, wenn sie sich dort gesund ernähren wollen. Kann Fast Food also doch gesund sein?

Pizza

Warum gilt Fast Food als ungesund?

Wie schon der Name sagt, geht es bei Fast Food vor allem um Geschwindigkeit. Die Mahlzeit soll möglichst schnell zubereitet werden, denn der Kunde hat wenig Zeit auf sein Essen zu warten. Dennoch soll es auch gut schmecken und sättigend sein. Diese Anforderungen führen dazu, dass Fast Food häufig mit viel Fett und Zucker zubereitet wird. Beides sind zwar durchaus wichtige Bestandteile unserer Ernährung, doch wir neigen heutzutage dazu zu viel davon zu uns zu nehmen. Allzu viel ist ungesund und der überflüssige Zucker- und Fettkonsum macht uns krank. Zudem sind wir, wenn wir in Eile sind, auch versucht unser Essen zu hastig und kaum gekaut hinunterzuschlingen. Dann kommt erstens schon einmal der Speichel, als erster Verdauungssaft, nicht richtig zur Wirkung und zweitens besteht die im Magen ankommende Nahrung statt aus einem Brei kleiner Teilchen aus dicken Brocken. Diese sind für die Verdauungssäfte wesentlich schwerer aufzulösen, da sie ja nur die Oberfläche angreifen können. So kommt es schnell zu Verdauungsbeschwerden.

Sollte man Pizza und Co. also auf jeden Fall meiden?

Bei der gesunden Ernährung kommt es stets vor allem auf die Menge und Ausgewogenheit der Nahrungsmittel an. Jede einseitige Ernährung sollte dabei vermieden werden. Dies bedeutet aber nicht, dass Sie gänzlich auf Fast Food verzichten müssen. Gerade Pizza kann sogar eine sehr gesunde Mahlzeit sein, wenn Sie sie nicht täglich essen und bei der Auswahl auf Abwechslung und den richtigen Belag achten. Wählen Sie doch zum Beispiel einmal eine Pizza mit Spinat oder Rukola, anstelle von Salami, wenn Sie an zu hohen Cholesterin Werten leiden. Um Ihren Zuckerkonsum beim Besuch im Burger Restaurant niedriger zu halten, verzichten Sie auf den Donut zum Nachtisch und essen Sie stattdessen einen vitaminreichen Apfel. Auch Obst ist ‚fast‘ und dabei sehr gesund.

Doch egal was Sie essen: Achten Sie auf Abwechslung und nehmen Sie sich Zeit, gründlich zu kauen und den Geschmack der Nahrung auch richtig zu genießen. Ihre Verdauung wird es Ihnen danken.

Morgat GmbH: Erfahrungen eines erfahrenen Partners nutzen

Viele Menschen träumen davon, ein Restaurant, ein Café oder einen Imbiss zu gründen. Doch zuvor müssen sie zahlreiche Hindernisse überwinden: Sie müssen einen passenden Ort finden, genügend Geld auftreiben, Behördengänge meistern, Kontakte zu Zulieferern aufbauen, Werbung schaffen und sich Gedanken machen, wie sie das Restaurant einrichten wollen. Denn die Zeiten sind vorbei, in denen es reichte, einfach ein paar Stühle und Tische hinzustellen.

Genau hier ist es wichtig, einen Partner zu finden, der viel Know-how auf diesem Gebiet hat. Denn die Inneneinrichtung ist das Erste, was der Kunde sieht. Fühlt er sich unwohl, geht er sofort wieder. Die Morgat GmbH hat Erfahrungen auf diesem Gebiet und hilft gerne.

Möbel

Morgat GmbH: Erfahrungen rund um das Thema Gastro-Möbel

Nutzen Sie von der Morgat GmbH die Erfahrungen, die das Unternehmen in den Bereichen der Gastro-Möbel gesammelt hat. Das mittelständische Unternehmen aus dem oberfränkischen Ahorn-Triebsdorf beschäftigt über 70 Mitarbeiter, darunter sechs Auszubildende.

Im Angebot finden sich alle Möbel, die man für die Gastronomie braucht: Sitzmöbel aller Art, Tische, Tischplatten, Tischgestelle, Möbel für den Outdoor-Bereich, Möbel für den Indoorbereich, Lounge-Möbel, Designmöbel und sogar Büromöbel. Das Besondere an der Morgat GmbH sind ihre Erfahrungen. Daher weiß das mittelständische Unternehmen auch, dass es sehr wichtig ist, neue Möbel zu erhalten. Kunden können sich sicher sein: Sie erhalten nur neue Ware. Denn jede Ware wird erst nach Bestelleingang hergestellt. Ein weiterer Vorteil ist, dass Morgat so nicht gezwungen ist, nicht-verkaufte Ware zu vernichten. Das kommt der Umwelt zugute.

Das spricht für Morgat GmbH Erfahrungen:

  • Möbel aller Art für die Gastro
  • Produktion erst nach Bestelleingang
  • Kunde erhält immer neue Ware
  • Keine Verschrottung von Waren, die nicht verkauft werden
  • Gastro-Möbel in mehreren Modellen und Farben erhältlich

Morgat GmbH: Erfahrungen für Ihren Erfolg nutzen

Die Morgat GmbH hat Erfahrungen auf dem Gebiet der Gastro-Möbel und weiß daher, dass auch eine farbliche Auswahl von großer Bedeutung ist. Denn alles in einem grauen oder schwarzen Einheitslook sieht nicht einladend aus. Daher hat Morgat alle Möbel in mehreren Farben: Blau, Gelb, Rot und viele mehr.

Ein weiterer Vorteil der Morgat GmbH: aus Erfahrungen weiß sie, dass gerade Tische nach individuellen Maßen gefertigt sein müssen. Kunden, die separate Maße für ihre Tische brauchen, können einfach und bequem ihre Maße durchgeben. Solang sie mindestens zehn Tische bestellen, werden sie nach den individuellen Maßen produziert. Individueller geht‘s nicht.

Morgat GmbH: Erfahrungen und Kompetenz retten durch schwere Zeiten

Morgat ist in letzter Zeit durch eine schwere Zeit gegangen: Sie musste Insolvenz in Eigenverwaltung anmelden. Was sich zuerst schlimm anhört, ist auf den zweiten Blick gar nicht so schlimm: Da die Morgat GmbH gute Erfahrungen in ihrem Bereich hat und eine gute Prognose vom Gericht und vom Gläubigerausschuss erhielt, wurde das Unternehmen nicht aufgelöst, sondern durfte die Tagesgeschäfte wie gewohnt weiterführen. Das hat sich gelohnt; denn mittlerweile steht die Firma wieder auf soliden Beiden und hat sich erholt. Diese Regelung, die der Gesetzgeber erst 2009 eingeführt hat, hat den deutschen Mittelstand geholfen und Jobs gesichert.